힐링음악

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힐링뮤직은

마음을 안정시키는데 도움이 될 수 있도록 여러 가지 음악을 제공합니다.
삶의 여유를 찾아 잠깐 쉬어가는 것은 어떨까요?

삶의 여유를 찾는 시간.. Classic 음악

클래식 음악은 대중음악에 비해 더 조용하고 차분한 느낌을 주기 때문에 마음을 안정시키는데 도움이 될 수 있습니다.
  • 차이콥스키: 감상적인 왈츠 op. 51-6
  • 모차르트: 클라리넷 5중주 A장조 KV 581 1악장
  • 슈베르트: 아르페지오네 소나타 A단조 D. 821 1악장
  • 파가니니: 바이올린 협주곡 1번 D장조 op. 6 2악장
  • 하이든: 현악 4중주 F장조
    op. 3-5 Hob. III: 17 "세레나데" 1악장
  • 모차르트: 교향곡 40번 G단조 KV 550 2악장
  • 슈만: 교향곡 3번 E flat장조 op. 97 "라인" 1악장
  • 브람스: 교향곡 3번 F장조 op. 90 3악장
  • 바흐: G선상의 아리아 -
    관현악 모음곡 3번 D장조 BWV 1068 중에서
  • 라흐마니노프: 보칼리제 op. 34-14

마음챙김 명상

편안한 곳에서 눈을 감고 몇 차례 깊이 호흡합니다. 명상을 통해 느끼는 감각, 생각, 감정을 알아차림 합니다.
  • 마음챙김 명상